我国女性平均的绝经年龄为49.5岁 ， 因个体差异、身体营养情况等 ， 会有不同 。

女人过了45岁 ， 体内激素水平变化会很大 ， 将出现一个阶段——更年期 ， 包括绝经前期、绝经和绝经后期 ， 一般来说 ， 要经历2-3年 ， 也有长达6-8年的 。

----女人过了45岁 ， 进入“养寿期” ， 多喝二水、少吃三物、做好三事！//----

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