一、什么是向心性肥胖（啤酒肚）？

啤酒肚是民间称呼（亦被称为罗汉肚） ， 其学名为“向心性肥胖” ， 也称中心型肥胖、腹型肥胖 ， 是脂肪在内脏堆积过多导致的 。

世界卫生组织以腰围男性≥102cm ， 女性≥88 cm时为向心性肥胖 。 这个标准对于中国人有些差距 ， 在我国 ， 一般情况下 ， 男性腰围>90cm ， 女性腰围>80cm ， 即可判断为向心性肥胖 。

不过 ， 由于人的身高、骨架、肌肉量存在很大差异 ， 仅从腰围进行判断不够客观：姚明个子高 ， 骨架大 ， 腰围自然就大 ， 但不能因此说姚明患向心性肥胖 。 通过腰围/臀围数值进行判断 ， 则更科学 。 在国际上 ， 腰围/臀围：男性>1.0,女性>0.9时为向心性肥胖 。 在我国 ， 腰围/臀围男性>0.9 ， 女性>0.85可以判断为向心性肥胖或不健康风险较高 。

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