掉头发的应对方法有很多 ， 除了缓解压力保持心情舒畅、早睡早起、不抽烟不酗酒、适度的洗发烫发外 ， 从饮食上应多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品 。

----掉发别着急 ， 今天起多吃它 ， 正当季很便宜 ， 滋补养护头发越来越多//----

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