先把这几道菜谱收好,等空闲的时候动手来做!( 二 )

做法:

1、用刷子将海虹的壳刷净沥水待用 。 小葱 , 香菜 , 蒜 , 泰椒和1/3的姜切成末 。 其余的姜切成片就好 。

2、锅里加水烧开 , 放入菠菜 , 焯烫至菠菜变软且颜色变深 , 捞出过凉 , 水后挤净水 , 切成段备用 。

3、锅里重新加水 , 放入姜片大火烧开 , 再放入海虹 , 煮至海虹开口后捞出 。

4、剥出海虹肉 , 剪去上面的足丝 。 处理好的海虹肉放入装有菠菜的容器里 。

5、放入葱姜蒜 , 香菜和泰椒末 , 再放入2汤匙蒸鱼豉油 。

6、重新起锅 , 锅里倒油 , 放入花椒粒 , 小火炸出香味后将花椒粒捞出 , 再将锅里的油加热至7成热 , 在将热油淋入装有菠菜和海虹的容器中 , 拌匀就可以啦 。 (海虹可以换其它贝类)