患有糖尿病的人一定要注意多饮水 ， 多喝水有利于降低血液中糖份的含量 ， 也可以起到解渴降燥的作用 。

在饮食上注意要多吃一些粗纤维的食物 ， 如粗粮等 ， 对于淀粉及糖份含量较高的食物最好是要少吃 。

平时的饮食要以清淡为主 ， 多吃一些有利于降糖的蔬菜 ， 对于糖份较高的水果 ， 最好是多次少食 ， 对于辣椒等刺激性较强的食物最好是不要吃 。

在夏季等气温较高的季节 ， 患有糖尿病的人一定要避免食物生冷的食物 ， 如冰棒等 。 这些食物会对患者的消化系统带来很大的影响 ， 导致患者出现肠胃消化不良的情况 。

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