这些生活中的小细节 ， 每个人经常遇到 ， 但是不知道是不是对的？下面随51养生网小编去看看 。

1.牙膏不沾水才是正确的刷牙方法 ， 是真的吗？

刷牙时不管牙膏沾不沾水 ， 其实对刷牙的清洁效果没有什么实质上的影响 ， 大家不必为此改变自己的刷牙习惯 ， 顺其自然就可以 。

2.家庭烹饪加剧PM2.5 ， 是真的吗？

家庭烹饪确实会产生PM2.5 ， 但是含量非常少 ， 而且空气本身也有自我净化能力 ， 完全可以消化家庭烹饪产生的PM2.5 ， 家庭的一日三餐并不会影响空气的质量 。

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