腿抽筋的原因有哪些？

身体缺钙

腿会抽筋和身体缺钙有着很大的关系 ， 正常人的肌肉的正常收缩需要多种元素的综合作用 。 当钙的元素含量较少时 ， 人的肌肉比较容易产生一种兴奋式的收缩 ， 也因此出现了我们所说的抽筋的现象 。

----睡到半夜腿抽筋 ， 除了缺钙 ， 还有可能是其它原因//----

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