----刷牙的正确方式 ， 你真的会吗?//----

如何正确刷牙?

01、刷牙时 ， 首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方 ， 刷毛与牙齿呈45度角 ， 并轻压向牙齿 ， 使一部分刷毛可以进入龈沟 。

02、注意刷上排牙时刷毛朝上 ， 刷下排牙时刷毛朝下;每次刷2～3颗牙 ， 刷毛前后短距离水平颤动10次、颤动时牙刷移动仅约1mm ， 然后轻轻拂刷 。

03、在刷牙齿内侧时 ， 要将刷头竖起 ， 单颗刷 ， 刷之前在牙根处先颤动 。

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