鱼是我们餐桌上常见的食物 ， 不仅营养丰富 ， 而且味道鲜美 ， 是很多人喜欢吃的 ， 而且吃鱼有很多好处 ， 可以帮助补脑益智 ， 降低胆固醇 ， 延缓衰老 ， 可以说是好处多多 ， 但是下面这三种鱼对身体有害 ， 最好少吃！

----多吃鱼健康好处多 ， 但3种鱼对身体不利 ， 记得要少吃//----

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