----肝病最怕的8种水果 ， 经常吃一点 ， 养肝护肝排肝毒 ， 效果显著//----

无花果

无花果也是大家都很熟悉的一种水果 ， 而且无花果中含有丰富的柠檬酸 ， 水解为氨基酸等营养物质 ， 有很好的健脾开胃 ， 解毒清肠的作用 ， 在生活中适量吃点无花果 ， 可以保护消化系统 ， 也可以改善消化不良 ， 而且无花果的热量较低 ， 及时经常吃也不会出现发胖问题 ， 当我们的肝功能受损时 ， 经常吃无花果可以提高肝脏的排毒能力 ， 清除肝脏内的毒素和垃圾 ， 有助于稳定肝脏环境 。

荔枝

荔枝味甘 ， 入肝经 ， 有滋补肝脏的效果 ， 而且它富含糖分 ， 容易被肝吸收 ， 具有增强肝新陈代谢的效果 ， 肝不好的人不妨经常吃点荔枝 ， 可以养肝护肝、排肝毒 。 不过 ， 由于荔枝富含糖分 ， 吃多了容易长胖 ， 每次适量就好 。

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