潮汕人都懂的老菜脯 ， 就是萝卜干的后代 ， 哈哈哈！功效多多 ， 如果肚子不舒服来点陪粥 ， 整个人舒服极了！

材料：

准备适量的龙骨 ， 一根香菜 ， 一块姜 ， 一小个蒜头 ， 两个老菜脯 ， 适量的米 。

做法：

1?大米洗干净 ， 泡水备着 。 姜水干嘛去皮 ， 蒜蓉去皮切丁 ， 香菜切小段 。 老菜脯切丁 。

2?锅里放水 ， 龙骨 ， 姜块煮开捞起洗干净放砂锅里 ， 加入适量的水煲一个多小时 。

3?炒锅放入适量的油 ， 油热放蒜蓉爆香放入老菜脯丁抄一下 ， 等下煮粥才不会酸哦??

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