饮茶后别吃3种食物，不仅健康没保障还会导致便秘( 二 ) 生活中经常有人通过喝茶想要达到养生的

第2点在喝茶结束后，不要立即食用羊肉或者其他的一些肉类物质，主要是肉中富含蛋白质，而蛋白质跟茶叶中的鞣酸物质相结合发生化学反应，形成一种不溶于水的鞣酸蛋白质，这种化学物质对肠道有刺激作用，同时又会减弱肠道的蠕动，使大便中的水分减少，从而导致便秘，更加影响我们人体对钙的吸收，同时所以我们在喝茶完毕之后，建议大家不要食用肉类，尤其是羊肉。

【3】药物

生活中大家都知道，好多药都是温水送服，但是有的人却在喝茶之后再次吃药，这样究竟有什么不好处呢？主要是担心茶叶中的一些营养物质物与药物中的一些化学成分发生化学反应，第一会影响药效，第二可能会由于反应生成一些不利于我们健康的物质。尤其在食用含铁剂药物和镇静作用的药剂时千万别喝茶，主要是由于铁剂中的铁元素会与茶叶中的鞣酸物质发生化学反应，从而不利于人体对铁的吸收，也达不到补铁的作用，再一个茶叶中富含茶多酚和咖啡碱，能够促使我们的神经比较兴奋，但是如果服用一些镇静剂的药物，就会大大的减少药效。所以建议大家在喝茶之后不要用药，切记大部分药要进行温水送服。