当我们进入衰老的时候 ， 身体会发出一些预警 ， 今天51养生网小编就来给大家盘点几个进入衰老期的症状 ， 下面一起来了解下吧 。

这些症状提醒你开始进入衰老期

走路速度变慢：因心肺功能下降 ， 加上肌力萎缩、关节活动度变低 ， 步伐会比以前小 ， 快走时容易喘不上气 ， 或觉得累 ， 想停下来休息 。

眼睛容易疲劳：常眼睛干 ， 一到晚上就看不清楚 ， 对强光比较敏感等 。

血压比以往高：年龄增加后 ， 动脉趋于硬化、狭窄且弹性较差 ， 血压会比过去高 。 加上肾功能随年龄自然退化 ， 影响排钠的能力 ， 血压更容易因吃盐而升高 。

身高变矮、体重变轻：人老后椎间盘萎缩、骨密度变低 ， 加上肌肉流失速度变快、细胞水分减少等 ， 老人的身高、体重会逐渐比以往下降一些 。

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