心火旺的症状主要表现分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。 那么如何祛除心火呢？以下几种食物 ， 可以助你一臂之力 ， 下面和51养生网小编一起来了解一下 。

1、绿豆

味甘性寒凉 ， 能解暑热 ， 除烦热 ， 还有解毒的功效 。 可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用 。 但注意不宜与中药同服 。

2、兔肉

味甘性凉 ， 有解热毒、凉血、通便作用 。 可以红烧或炖汤 。

3、梨

味甘微酸性寒 ， 有清热润肺、除烦止渴的功效 ， 对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜 。 可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用 。 注意梨汁性寒 ， 便稀者少食 。

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