材料：香囊1个、小茴香一把、食盐适量

方法：把小茴香装到香囊中 ， 再把小茴香一半量的食盐 ， 放到香囊中 ， 然后摇匀了 ， 放在枕头边

原理：小茴香的味道虽然带有刺激性 ， 但是如果你仔细去闻它 ， 你会感觉它的味道比较舒服 ， 略带一点香味 。

而且它的成分中 ， 还有茴香醇、茴香醚等成分 ， 这些物质具有一定的镇静作用 ， 能够让我们舒服的睡个好觉！

小茴香就这点作用？那你真是小瞧了它 ， 小茴香不仅能治疗失眠 ， 而且它还具有以下这些作用 。

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