秋季瓜果大量上市 ， 秋季干燥缺水 ， 梨子正是补水防便秘的好水果 ， 此外梨子还有好多功效 。

梨子营养丰富 ， 多吃梨能改善呼吸系统和肺功能；梨富含B族维生素 ， 能保护心脏 ， 增强心肌活力 ， 降低血压 ， 保护心脏；梨含有较多的多糖和多种维生素 ， 容易被人体吸收 ， 增强食欲 ， 保护肝脏；梨性凉 ， 可以清热和镇静；可以预防动脉粥样硬化并抑制亚硝胺的形成 ， 从而预防癌症和癌症 。 梨子可以消除便秘 。

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