马齿苋又名长命菜或长寿菜 ， 马齿苋为马齿苋科一年生草本植物 。 肥厚多汁 ， 无毛 ， 生于田野路边及庭园废墟等向阳处 。 国内各地均有分布 。 该种为药食两用植物 。 全草供药用 ， 有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子可明目、降血脂、使白发转青；入肝经 ， 可以凉血、降肝火 。

2、蒲公英

----农村地里的4种长寿菜 ， 有抗癌防癌的效果 ， 可惜城里人不知道//----健康频道 http://

• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• 死亡|人死之前真的会有先兆，这4种表现要牢记，做好准备是关键
• 别让压力主导你的人生，4种应对方法要了解
• 心理学：4种诡异的心理学现象，很少有人能够与之抗衡
• 癌症|太节省，当心癌症找上门，4种东西，再不舍得也别省了
• 肥胖|为何有人吃不胖有人喝水都胖？不要太羡慕，吃不胖可能是这4种疾病在作怪
• 新结论：世上只有4种病！尤其是这一种，老人要特别注意！
• 长期不吃晚餐的人，不但没瘦，反而还出现4种情况，是什么原因？
• 3道简单、实用的食谱，帮助中国女生补足最缺乏的4种营养素
• 民间老人常说夏吃瓜，入夏就要多吃4种瓜，凉血去火对身体好！