刚洗过不久的头发就隐约泛起油光 ， 洗还是不洗？这是个难以抉择的问题 。 不洗头简直不敢见人 ， 频繁洗头又陷入了越洗越油的怪圈 。 下面和51养生网小编一起来了解一下 。

三大原因让头发变油

1、饮食油腻、熬夜

吃得油腻、辛辣会刺激皮脂腺的分泌；熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等 ， 都会影响人体的内分泌系统 ， 加剧头皮出油 。

2、头洗得太勤或太少

皮脂是根据信息反馈来分泌的 。 频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后 ， 皮脂会收到“缺油了”的信息 ， 然后进一步分泌油脂 ， 这就会导致分泌越来越多 ， 头发越来越油 。

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