夏天到了 ， 是美女秀身材、师哥显肌肉的季节 。 好些美女朋友问我可否利用多吃水果少吃饭的形式达到既能填饱肚子 ， 又不长肉的目的 。 水果种类非常多 ， 每一种水果都有它特有的成分 。

----夏季吃什么水果减肥效果好？一周水果餐 ， 既能减肥又能改善皮肤！//----

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