头屑多，怎样有效去头屑？选择去屑洗发水还是药物？温度越来越高

温度越来越高，头皮的皮脂腺、汗腺分泌量会明显上升，如果你头皮比较油容易长头皮屑的话，每天清洁头皮或者隔天清洁头皮，对控制头皮屑有很大的帮助。

健康的头皮，每天都会产生轻微的头皮屑，我们头皮分泌的大量皮脂会粘附在头皮上，干燥后与头皮表面的角质细胞一起脱落。正常情况下，会形成直径小于 0. 2 mm 肉眼不可见的团块脱落，干性头皮屑少而且非常小，很难会被察觉到。

但是当头部皮脂腺过度分泌时，尤其是夏天，头皮表面的微生物菌群失调，头皮上的马拉色菌以皮脂为食，过度增殖，马拉色菌通过释放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引发了甘油三酯的水解，使其产生不饱和脂肪酸，它们破坏了头皮屏障——角质层，导致不饱和脂肪酸内渗进入表皮，刺激皮肤产生了炎症反应，最终结果马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。头皮屑主要由：脱落的头皮角质细胞，微生物，皮脂3种成分组成。