其实 ， 衰老是我们无法阻止的进程 ， 但是至少可以让他慢一些 ， 疾病也是我们无法阻挡的存在 ， 但是可以尽量让他少一些 。 俗话说病从口入 ， 其实不是没有道理 ， 很多疾病都是自己“作”出来的 。 过度的放纵自己 。 任由各种生活坏习惯消耗着我们的身体 ， 抽烟喝酒伤肺伤肝 ， 长期昼夜颠倒、熬夜 ， 影响身体器官的自我修复 ， 饮食不规律或者暴饮暴食“造”出肠胃疾病 ， 这都是一种放纵 ， 是一种对自己身体的摧残 。

----中医总结的3个养生金句 ， 哪怕能记住一个 ， 身体也会感谢你//----

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