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番茄就是我们常说的西红柿 ， 鲜艳的颜色总是非常讨人欢喜 。 那么你清楚番茄的营养价值和功效吗？番茄中含有人体所必需的定量元素和一些微量元素 ， 如钙、磷、铁等；番茄还含有蛋白质、维生素B1、维生素B2等营养物质 。 番茄具有生津止渴、开胃消食、降压降脂的功效 ， 尤其对食欲不振、高血脂患者有益 ， 但脾胃虚寒、胃酸过多的人不宜食用 。

当然爱美的小仙女会问番茄可以美白么 。 当然可以 ， 番茄中含有丰富的维生素C ， 长期使用可以淡斑美白哦～

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