早餐可以说是一天中最重要的一件事了 ， 有的人常常因为忙或者睡懒觉而不吃早餐 ， 可是你知道不吃早餐的危害吗？

----不吃早餐等于“慢性自杀”! 早餐不仅要吃, 而且要吃好//----

一、对大脑有很大的危害 。 青少年的脑组织正处于发育期 ， 血、氧、葡萄糖的需求量比成人还要高一些 。 如果血糖过低 ， 脑意识活动就会出现障碍 ， 长期如此 ， 势必影响脑的重量和形态发育 。

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