前几天刚刚立夏 ， 如今已经逐步迈入一年中最热的季节 ， 不知道大家去年冬天长上来的肉 ， 今年春季时减下去了没？虽然夏季温度越来越高 ， 人们变得越来越不想运动 。

但是天气热也会让我们胃口变差 ， 总想吃一些清淡的菜或者开胃的蔬果 ， 而这种食物选择往往也非常适合减肥 。

----这菜常吃细腻肌肤保肠胃 ， 吃起来清淡爽口 ， 适合炎热的夏季！//----健康频道 http://

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