一、薏米莲子绿豆粥

主料：薏米10g 无心莲子10g 绿豆10g 大米15g

制作工艺：

1、准备原料 ， 薏米、莲子、绿豆、大米

2、将所有原料冲洗干净 ， 用水浸泡半小时

----原创 夏日清凉菜谱—薏米绿豆粥, 简单方便, 开胃又好吃, 让你又瘦又美//----健康频道 http://

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