大热天的 ， 要常吃“这菜” ， 有助于减肥 ， 女生别错过！现在人生活好啊 ， 得的都是富贵病 ， 咱成天在家坐着 ， 上班也坐着 ， 慢慢都养出了“游泳圈” ， 这夏天到了 ， 穿的衣服少了 ， 大肚腩也更加明显了 。 别怕 ， 多吃它 ， 清肠排毒 ， 减肥消肿 ， 它就是“芹菜” 。 小编前俩月一直在吃 ， 加上适量的运动 ， 腰围从2尺4到现在2尺2啦！腿也感觉细了一些呢 。 运动占主要原因 ， 不过芹菜的助攻也必不可少哦！芹菜中还有大量膳食纤维 ， 吃了能够加快肠道蠕动 ， 帮助我们有效排毒！平时我们都吃芹菜梗 ， 今天小编给大家科普一下 ， 芹菜叶也是可以吃的哦！而且营养不低于茎部 。 感兴趣的朋友学习一下吧 。

蒜末野芹菜

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