----元气不足的时候 ， 三处变“长” ， 两处变“短”//----

我们人体有强大的自愈能力 。 这种自愈能力 ， 是阳气的一种表现 。 在小的时候 ， 我们有个伤风感冒 ， 有个头疼脑热 ， 抑或身体某处不适 ， 可以在很短的时间恢复 。 有的时候 ， 只需好好睡一觉 ， 第二天就好了 。 但是随着年龄的增长 ， 身体不适恢复起来 ， 时间开始延长了 。 比如头一天感冒 ， 睡了一夜 ， 第二天很可能非但不见好 ， 还可能因为睡眠质量的不好而加重 。 别说是病了 ， 即便是疲劳这一简单的生理现象 ， 有的时候也难以通过短暂的休息来恢复 。 这些 ， 都是阳气衰减 ， 身体治愈和自我恢复能力降低的表现 。 35岁以后的人 ， 在这方面逐渐明显起来 。

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