“听人说胖子练瑜伽就会变成一个柔软的胖子” ，

其实会这么说的人可能对瑜伽并不是很了解哦！

其实 ， 瑜伽是可以减肥的！！！

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通常是超过标准体重的人 ， 可以通过练瑜伽让身体恢复到健康的状态 。 其实人在健康时 ， 不会过胖也不会过瘦 ， 而是适中 。

----为什么说瑜伽是一种“懒人”运动 ， 不容易减肥？//----健康频道 http://

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