那么做这些的唯一的好处是 ， 终于有越来越多的朋友认识到：在夏天健脾祛湿远比补肾更急迫、更重要了 。

----老中医私藏的药方 ， 一味中药就能赶走全身湿气//----

曾经有机会拜会了一位知名老中医 ， 老中医说 ， 夏季天气过于炎热 ， 热在表 ， 湿在内 ， 人体就会集聚大量的湿气而无法自己排出体外 。 进而就会出现一到夏天 ， 人就身体重着、困倦 ， 肢体浮肿 ， 食欲减退 ， 舌苔白腻等现象 。 因此夏季除湿很关键！！！

• 一个药方，5味药，通经活络调畅气血，治手臂痛，背痛，一切酸痛
• 糖尿病|糖尿病人不能喝小米粥？能喝，但医生告诉你要调整用药方法
• 瘦子多血虚！一个7味药方，通畅气血，滋养全身，让瘦人增胖！
• 三分之一的药方含有姜枣
• 每天一碗小米粥，能长寿吗老中医别不信，这4种人最好天天喝
• 一个中药方，治好了40年老鼻炎终于不用做手术了
• 民间老中医行医一辈子，珍贵经验总结，记住了，你就是名医！
• 寒在皮肤要刮痧，寒在肌肉要艾灸，老中医免费送你一整套排寒方案
• 老中医家传五大肠道疏通秘诀，千金难求，快收
• 为何有人不动都出汗，有人再热也不出汗，老中医告诉你哪种更健康