在生活中 ， 我们都会承受来自各方面的压力 ， 导致身心俱疲 。

而压力对人的影响不止限于精神层面 ， 更会切切实实地反应到身体上 。 例如 ， 2018年 ， 有研究者对22万人随访近5年 ， 发现心理压力与心血管疾病风险增加30%以上有关 ， 而心血管疾病正是人类的第一大杀手！

不过 ， 我们并不清楚压力到底是如何引起心血管疾病的 。

最近 ， 德国科学家经过多年研究 ， 终于在人体中揭示了压力导致心血管疾病的分子机制 。 他们证实 ， 由压力增加导致的基因组甲基化变化 ， 会上调一个基因的表达 ， 进而会增强外周血中的炎症反应 ， 增加心血管疾病风险 ， 尤其是急性心肌梗塞（AMI）风险 。

并且 ， 他们还发现 ， 抑制该基因 ， 能减弱炎症相关反应 ， 或可阻断压力造成的心血管损伤 。 这个研究具有重要意义 ， 因为对很多人来说 ， 压力是无法避免的 ， 因此 ， 减轻压力造成的伤害就变得尤为重要了 。 相关论文发表在著名学术期刊PNAS上 ， 论文的通讯作者是Elisabeth B. Binder ， 第一作者是Anthony S. Zannas 。

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