近年来 ， 国内有一个口号叫“把药房变成厨房” ， 就是强调食疗保健的重要性 。 我国中医药学的饮食养生观念更是值得发扬 。

中国中医理论博大精深 ， 它认为：是药三分毒 。 也就是说 ， 任何补药 ， 吃多了都会伤身体 。 但是我们平时吃的食物是绿色健康无伤害的 。

有一道粗粮 ， 被誉“吸糖王” ， 糖尿病可以多吃它 ， 控制血糖更轻松 ， 而且口感美味 ， 我们一起看看具体的烹饪步骤吧!

酸辣荞麦面

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