黄体酮对于女性来说太重要了 ， 不论是子宫 ， 还是卵巢 ， 都需要黄体酮 。 人体中黄体酮充足 ， 那么衰老也会到来的慢 ， 气色容颜也会更好 。 营养师大乔告诉大家 ， 它是“天然黄体酮” ， 也被称“女性宝” ， 常吃美容养颜 ， 气色佳！它就是猪蹄 。 猪蹄中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、胶原蛋白等物质 ， 可以防治皮肚干瘪、增强皮肤韧性、通乳、延缓衰老、预防骨质疏松等 。 下面教大家一道砂锅炖猪蹄 ， 快快学起来吧 ， 别错过 。

砂锅炖猪蹄

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• 它是天然黄体酮，女性没事吃两口，增加体内雌激素，到六十也不老
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