夏天吃水果要选对水果 ， 多吃水果要注意水果禁忌 ， 小心吃坏身体！

夏天吃水果的时候要选对水果

1、去火最好吃香蕉

中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒 ， 具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用 。 对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。 若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反 ， 反会使虚火更旺 。

2、西瓜是败火的宠物

西瓜素有“吃上两块瓜 ， 药物不用抓”的说法 ， 其除烦止渴、养心安神作用颇大 ， 但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用 。

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