人体的骨骼在30岁左右达到顶峰 ， 此时骨的强度最大、抗压性最强 ， 随着年龄增长骨状态逐渐变差 。 从骨质开始丢失到骨质疏松是个缓慢过程 ， 哪些人群容易发生骨质疏松 ， 又该如何预防呢？

----你是被骨质疏松“偏爱”的人群吗？预防骨质疏松这样做就对了！//----

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