脾虚 ? 脾虚肠热 ? 脾虚肠热表虚 。

小朋友出现脾虚之后 ， 脾的运化能力变差了 ， 不能把人体从胃吸收的一些水分分配到小肠、大肠 ， 导致肠道比较干 。 干了之后 ， 本来应该要排出去的食物残渣 ， 或者一些堆积比较久的宿便 ， 慢慢会化热 ， 就出现脾虚肠热 。

便秘多了以后 ， 很多家长会让小朋友吃酸奶、水果或者其他一些偏凉的食物来帮助「润滑」肠道 ， 让大便排出来 。 其实这种做法是不可取的 。 为什么呢？

因为导致小朋友便秘的原因是肠热 ， 而肠热主要是脾虚引起的 ， 便秘的时候吃寒凉的食物会加重脾虚 ， 脾虚更严重的话又会加重肠热 。

所以便秘通了之后 ， 很多小朋友都会出现晚上睡觉喜欢趴着、怕热、不盖被子这些情况 ， 其实这些都是典型的肠热的症状 。

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