生活方式干预使糖尿病风险降低39%

该项研究开始于1986 年 ， 共入选576 名餐后血糖偏高（糖耐量受损）者 ， 其中438 名患者接受饮食和/ 或运动的生活方式改变的治疗 。

经过6 年积极生活方式治疗后 ， 对受试者进行了长达30 年的随访 。 结果显示 ， 与没有接受生活方式干预的人相比 ， 生活方式干预使糖耐量受损人群的糖尿病发病时间延迟3.96 年 。

同时 ， 生活方式干预使糖尿病发生风险降低39% ， 心血管疾病发生风险降低26% ， 糖尿病微血管病变发生率降低35% ， 心血管疾病死亡率降低33% ， 总死亡率降低26% ；平均预期寿命增加1.44 年 。

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