研究发现：

在认为自己身体极好者中 ， 约10%已有亚临床心血管病 ， 但没有症状 。 这些人发生心脏病或脑卒中的风险较高 。

因此 ， 自我感觉和实际情况并不相符 。

研究内容：

研究对45~84岁没有心血管病的6764位成人进行了13年的跟踪 ， 其中12%为华人 。

根据自我评估 ， 健康状况分为极好、很好、好、差或一般四级 。

分析显示：

自我评估认为健康的人确实更“健康” ， 饮食健康 ， 体力活动多 ， 心血管危险因素也较少 。

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