----练瑜伽竟致腰椎骨折 成年人锻炼勿忘护腰//----

练瑜伽时不要贸然挑战高难度动作 。

广州日报讯 （全媒体采访人员周洁莹 通讯员游华玲）都说练瑜伽比较温和 ， 练了身材好 ， 连体态气质都变美了 ， 可是 ， 有两位女士却在练习了几个月之后 ， 腰痛难忍入院检查 ， 一查吓了一跳——腰椎骨折、腰椎间盘膨出 。

近日 ， 南方医科大学第三附属医院脊柱外科门诊两个小时内连续收治了两名40岁左右的女士 ， 均为腰痛而来 。 医生询问病史发现 ， 这两位女士都是从近几个月开始学习瑜伽 。 进一步的检查显示 ， 她们都是腰背部受伤 ， 导致腰椎骨折、腰椎间盘膨出 。

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