每次吃饭后 ， 都最好先用漱口水 ， 漱漱口 ， 然后用牙刷把牙齿上的残留物及时清洁掉 ， 养成饭后刷牙的好习惯 ， 就可以避免时间一长 ， 形成难以清理的牙垢或者牙结石 。 这里建议大家可以用电动牙刷 ， 比普通牙刷更容易把牙垢清理干净 。

----牙齿上的“石头”臭烘烘？教你4招 ， 牙垢哗哗掉 ， 再也不用去洗牙//----

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