----减肥的女人须知：早上几点称体重最准确？//----

减肥的女人须知：早上几点称体重最准确？

现在减肥期间最佳的称体重时间是在早上的7点左右 ， 也就是说早上起床后第1件事你就可以称体重了 ， 所以建议你把体重计放在你的床边上 ， 不妨碍走路的地方 ， 早上起床后不要吃饭 ， 不要喝水 ， 直接上秤 ， 这样称出来的体重会比较准确 。 而且体重的偏差也会比较小 ， 此时称出来的体重或许就是你真实的体重 。

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