不要只用一侧牙咀嚼食物 “你吃饭的时候是用左边牙齿多

“你吃饭的时候是用左边牙齿多，还是用右边牙齿多？你经常用一边牙齿吃饭吗？”如果你的回答是：是！那口腔问题就该随之而来了。为什么说不要只用一侧牙咀嚼食物？

1、偏侧咀嚼会导致大小脸

总是偏爱于使用右一侧的牙齿来咀嚼食物，会导致咀嚼侧咬肌发达、脸型变大，而不常用的那一侧的咬肌则会萎缩变小，无法做到左右平衡，长此以往就会长成明显的大小脸、歪脸，甚至在笑的时候嘴角也是歪的。

2、牙齿磨损变形

牙齿虽然很坚硬，但每天都要频繁用它来咀嚼食物，久而久之，再坚固的表面也会有损耗。正常情况下，牙齿的损耗是相对均匀的，都会不断变矮、变瘦。

然而对于习惯用一边牙的人来说，惯用的一侧会比另外一侧磨损加倍，变得更矮、更瘦。牙齿的过度损耗会导致咀嚼功能下降。另外牙齿还可能“乱动” ，因为惯用的一侧牙齿会变“瘦” ，另一侧的“胖牙齿”会挤过来，最终导致整口牙歪向一边。