防晒不仅是预防晒伤 ， 更重要的是能防护皮肤老化 ， 让肌肤保持年轻态 。 夏季防晒最重要的方法是买一款合适的防晒霜？你错了 。

广州市皮肤病防治所主治医师朱慧兰教授指出 ， 夏季防晒有“ABC”三大原则 。

A是Avoid ， 避免晒 。 首先 ， 不被晒到 ， 是最好的防晒 ， 避免日晒最强的时段外出 ， 必须外出时也应尽量在阴凉处 。

B是Block ， 遮挡 ， 防止被晒到 。 是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法 ， 这是防晒霜无法比拟的 。

C是Cream ， 防晒霜 。 在A、B不能满足防晒需求的时候 ， 采用C补足 。

误区二：临出门才涂防晒霜？错！

朱慧兰教授指出 ， 在日常使用防晒霜时 ， 有不少容易忽视的注意事项 。

• 药流后多少天可以出门 药流多久可以上班 注意啦
• 马里兰大学研发亚甲蓝防晒霜，可更有效防护紫外线并对海洋生态无害
• 30度高温不想出门，孩子在家吃经典菜，味浓多汁，鲜香下饭吃的香
• 药流后多少天可以出门 流产后要注意什么
• 5月底全家出门游玩，孩子多吃小炒菜，提高免疫力，气色好玩开心
• 周末阳光好孩子出门补补钙，多吃长高菜，鲜香可口，美容瘦身长高
• 春天，一家人围坐一起吃此菜，暖身养胃补血，出门都热腾腾
• 孩子柳絮过敏不出门，在家吃的家常菜，自己做开胃爽口，补钙补脑
• 不能出门在家做什么简单营养又美味，送您蒜蓉明虾，吃不胖的肉菜
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