大蒜中含有挥发性的辣素 ， 适量的食用可以消除积存在血管中的脂肪 ， 从而达到明显的降血压以及降血脂的作用 ， 患有心脑血管疾病的患者可以多吃 ， 帮助自己疏通堵塞的血管 。

----医生提醒：常吃以下5种食物 ， 能让你的血管更加通畅//----

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