每周吃1次,补关节、强筋骨,年龄大也能健步如飞!( 二 )

2.红 肿

膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿 , 初期关节红肿会因受凉或外伤引起 , 到了后期膝关节会出现长期性的肿胀 。

3.有响声

膝关节炎多数会出现走路有响声的情况 , 在行走站立过程中 , 关节会被卡住 , 需要尝试性的弯曲或活动关节 , 直到有响声后才能自由活动 。

4.打软腿