芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁 ， 因为它的果实很像鸡头 ， 所以又称“鸡头米” ， 有“水中人参”的美誉 。

----被誉为“水中人参”的小东西竟是补肾高手//----

芡实的价值

古药书中说芡实是“婴儿食之不老 ， 老人食之延年”的粮菜佳品 ， 它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点 。

• 桃子被誉为“天下第一果”，还有“肺之果”之称，3种吃法最健康
• 53岁心慌，结果发现心脏里有一鸡蛋大小东西，究竟是什么？
• 它被誉为“天然消食片”，3元一斤家里常备点，再也不担心孩子积食
• 它被誉为是“天然的维生素宝库”，同时也是糖尿病患者的“福音”
• 五月成熟的水果，很多人不喜欢，被誉为“肝之果”，营养价值很高
• 一味中药被誉为能安魂养神，能调失眠健忘，还能健脾胃，除湿
• 冬季养生，45岁后多吃“水中人参”，养肝补血，补肾祛湿还防癌！
• 西兰花营养丰富，被誉为天然的抗氧化剂，常吃这3个好处不请自来
• 此物被誉为天然“胰岛素”，若能每天坚持吃，血糖会慢慢降下来
• 全方仅4味药，被誉为“血管清道夫”！古方教你对付类风湿关节炎