天热谨防“空调病”

随着夏季的到来，不少家庭和单位的空调大开，有车一族更是把车载空调开足，以消除车内高温。但并不是所有人都适合室内外和车内外的较大温差，空调的冷气在吹走高温的同时，也把不少患者“吹”进了医院。

南京市中西医结合医院呼吸内科颜延凤主任中医师介绍说，从中医的角度讲，空调致病的诱因主要为“风”和“寒” ，多见于空调温度太低或待在空调环境时间过长者。初起以风寒犯表为多见，继而发展为外寒里热、脾胃湿滞和中焦湿热等证。风寒袭肺诱发的“空调病” ，主要症状有咳声重浊、喉痒、咳痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚、恶寒发热、无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。中医一般用疏风散寒、宣肺止咳的方法来治疗。

中医的穴位按摩对于缓解“空调病”症状有较好的效果。这里为大家介绍三个临床上常用的穴位。风池穴具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指左右的位置即是，在后颈部、后头骨下、两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。可用双手食指、中指分别按揉风池穴至稍感酸胀，具有清利头目、通阳散寒的作用。如果“空调病”伴发咳嗽，可以按揉定喘穴。此穴位于背部第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。有止咳平喘、通宣理肺的功效。如果“空调病”伴鼻塞、轻度发热、颈肩部酸痛等症状，可以按揉大椎穴。这个穴位位于后颈部第七颈椎下面的凹陷处，为督脉本经穴，又为“诸阳之会” ，主要有祛风通窍、理气止痛的功效。

炎炎盛夏，警惕这些寒邪致病( 二 )

天热谨防“空调病”