立夏后，常吃茼蒿好处多多，但此类人不能吃，偏偏很多人犯错！茼蒿

茼蒿，别名蒿子秆。因其花形似菊，又名菊花菜。茼蒿中因含有挥发性精油及胆碱等物质，所以有很浓郁的香气。茼蒿中富含胡萝卜素和矿物质。

----立夏后，常吃茼蒿好处多多，但此类人不能吃，偏偏很多人犯错！//----

茼蒿具有平肝补肾、缩小便、宽中理气的作用，对心悸、怔忡、失眠多梦、心烦不安、痰多咳嗽、腹泻、胃脘胀痛、夜尿频多、腹痛寒疝等症有食疗功效。另外，茼蒿中富含铁、钙等营养元素，可以帮助身体制造新鲜血液，增强骨骼的坚硬性，这对老年人预防贫血和骨折有好处。