粽子是用粽叶包裹糯米蒸制而成 ， 主要材料除了糯米之外 ， 还会根据口味选择红枣、咸肉、蛋黄、豆沙等配料 。 不同的配料也会给粽子的营养成分带来不同的影响 。

今天爆炸营养课堂的营养师 ， 就跟大家聊聊：

粽子吃多了 ， 会影响减肥吗？吃之前注意4件事 ， 避免影响身体健康 。

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