它是“天然减肥菜” ， 才2块1斤 ， 刮油消脂 ， 天气热了可常吃！春季减肥减脂固然重要 ， 但减肥同时合理饮食也不能忽视 。 营养师大乔为大家推荐生菜这个食材 。 生菜中含有膳食纤维和维生素C ， 有消除多余脂肪的作用 ， 故又叫减肥生菜 。 而且生菜吃进嘴里清清脆脆、非常爽口 ， 相比较于芦笋、苦瓜这种食材自身味道较大的蔬菜 ， 生菜算是减肥蔬菜中十分不错的选择了 。 所以春季我家隔三差五就吃一次生菜 ， 它有凉拌、辣炒、煲汤等多种做法 ， 下面这道油淋生菜做法简单快手 ， 一起来学一下吧！希望到了夏季 ， 大家都能成功瘦下来 ， 穿上漂亮的衣服 ， 美滋滋的上街呦！

油淋生菜

----它是“天然减肥菜” ， 才2块1斤 ， 刮油消脂 ， 天气热了可常吃！//----

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