肌肉酸痛带来的痛苦

健身的人都会知道 ， 经过一天的训练 ， 肌肉会产生非常严重的酸痛感 ， 这种酸痛感真的是非常让人难过和痛苦的 ， 但酒精却会加重你身体肌肉酸痛的感觉 ， 使你肌肉恢复效率变慢 ， 所以为了肌肉不酸不痛不能喝酒

----为什么健身的人从来不会喝酒?//----

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